Профилактика миомы

Последние исследования, проведенные в западных странах и в России, показали, что миома может возникнуть как реакция матки на повреждение, а также в результате воспалительных процессов в гениталиях. Травматичные роды, диагностические выскабливания, введение внутриматочной спирали, непрофессионально выполненная гистероскопия (гинекологический осмотр полости матки) нередко становятся пусковым механизмом образования опухоли. Большое количество медицинских абортов и вызванный ими гормональный срыв и повреждение эндометрия также является благоприятной почвой для развития миомы.

Имеет значение и наследственная природа заболевания. Часто миома матки обнаруживается у близких родственников — матери и дочерей, сестер.

Одним из факторов возникновения миомы может стать отсутствие гармонии в интимной жизни. Часто женщины во время полового контакта не достигают оргазма. При этом масса крови, приливающая в область малого таза в момент полового возбуждения, не отливает сразу после завершения полового акта, а застаивается, вызывая длительное напряжение сосудов. Если это происходит раз за разом на протяжении многих лет, у женщины может развиться миома матки, кроме того, нарушается гормональный баланс организма. 

Культивирование в себе психологического комфорта, правильное питание, оптимальная физическая активность, отказ от вредных привычек, должны сочетаться с конкретными действиями, направленными на предупреждение заболевания.

В первую очередь, это регулярный профилактический осмотр: посещение гинеколога раз в полгода и ультразвуковое исследование органов малого таза, позволяющее выявить патологию на ранней стадии.

Избавлению от многих гинекологических проблем, в том числе и от миомы матки, способствуют беременность и рождение детей с последующим грудным вскармливанием, не только положительно сказывающимся на психологическом состоянии матери и ребёнка, но и обеспечивающем нормализацию уровня половых гормонов в организме женщины.

Немаловажны также регулярная гармоничная половая жизнь и достижение оргазма, являющиеся профилатикой опухолей половой сферы.

Мерой предупреждения возникновения миомы матки является рациональная контрацепция (для исключения возможности проведения абортов). С этой целью лучше использовать современные гормональные противозачаточные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом. У молодых женщин с так называемой наследственной миомой необходимо сохранять первую беременность. Кроме того, обязательно проведение систематической коррекции гормональных нарушений и своевременное лечение воспалительных гинекологических заболеваний при их наличии.

При этом не следует забывать и о профилактике переохлаждений, общих и так называемых «дамских», связанных с промоканием, замерзанием стоп, коленей и области ягодиц. Одежду и обувь необходимо подбирать соответственно сезону, не сидеть на сырой земле и камнях даже в тёплое время года, после купания в бассейне или водоёме следует немедленно сменить мокрый купальник на сухой. Женщинам не рекомендуется носить исключительно синтетическое нижнее бельё и слишком тесные брюки – такая одежда препятствует нормальному теплообмену. Необходимо избегать избыточной инсоляции, как под прямыми солнечными лучами, так и в соляриях, использовать защитные кремы.

Положительный эффект оказывает приём микроэлементов (цинк, медь, селен, железо, магний, йод) и витаминов А, С, Е, которые обладают антиоксидантным действием.

Обязателен контроль над массой тела – с каждыми лишними 10 кг риск развития данной патологии возрастает на 20%.